En Norvège, le skieur Aksel Svindal et le pilote de WRC Andreas Mikkelsen tentent par différents moyens de descendre un col norvégien de légende.
21:28 Ultimate Rush
Deux traileurs tentent de battre le record du Great Himalaya Trail, parcours extrême à travers la plus haute chaîne montagneuse du monde, abritant l'Everest.
21:53 Ultimate Rush
Ross Edgley, nageur expérimenté, tente l'impossible : le tour de la Grande-Bretagne à la nage. Un défi extrême face aux eaux glaciales et aux forts courants.
22:20 Expédition kayak
Au Nouveau-Brunswick, les kayakistes sont rejoints par Nouria Newman, la championne du monde de kayak freestyle et Benny Marr, champion du monde de surf en kayak.
23:05 Keep on Powdering
Une découverte des descentes de parapente les plus spectaculaires et des plus beaux itinéraires de vol du point de vue des parapentistes.