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01:00 - Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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01:30 - Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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02:30 - My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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03:00 - Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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04:55 - My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
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06:00 - Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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06:35 - Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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07:00 - Fais ton sport à la maison !
Une séance tonique axée sur les abdos et le cardio ! On bouge, on transpire, on rigole — et surtout, on renforce le centre du corps. Préparez votre espace, une serviette et de l'eau : on s'échauffe et c'est parti !
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07:50 - Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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08:30 - Spécial Remise en forme !
Repoussez vos limites avec nos émissions Fitness et Yoga. Profitez de nos documentaires santé, coaching, exercices et conseils pratiques pour mieux vivre et surtout faites-vous plaisir !
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10:55 - Les As de la déco
C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Noémie. À 27 ans, elle est fraîchement diplômée d'une école de décoration d'intérieur.
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11:45 - Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.
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12:35 - Les carnets de Julie
Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj
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13:25 - Les carnets de Julie
Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français.
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14:20 - Luana cuisine
Soufflés au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges.
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14:45 - Luana cuisine
Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau.
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15:15 - Qui sera le prochain grand pâtissier ?
Première émission de la troisième saison de "Qui sera le prochain grand pâtissier". Cette semaine les candidats devront réaliser un dessert de leur enfance, puis une seconde réalisation à base de nougat.
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17:45 - Namaste Yoga
Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.
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18:10 - Les carnets de Julie
Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.
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19:00 - Les carnets de Julie
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
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20:00 - Luana cuisine
Dans cet épisode, Luana Belmondo reçoit son amie Séverine Ferrer, animatrice et comédienne, pour préparer des tartes.
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20:25 - Luana cuisine
Luana Belmondo reçoit son amie Suzie Palatin pour préparer de la cuisine antillaise.
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20:50 - The Great British Sewing Bee
Dans ce premier épisode, dix couturiers amateurs affrontent des défis créatifs. Sous l'œil exigeant de Patrick Grant et Esme Young, qui se démarquera et qui quittera l'atelier en premier ?
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21:50 - Zones bleues, les secrets de la longévité
L'île d'Ikaria en Grèce enregistre un record de longévité de ses habitants qui sont plus d'un tiers à être nonagénaires et indépendants.
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22:40 - Luana cuisine
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
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23:05 - Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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23:30 - Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
